Des lectures pour l’été!

«Je fuis mes émotions, j’évite de penser à mes désirs, je refuse de m’écouter… En fait, si tu veux vraiment savoir, depuis le mariage de Flora, je passe mon temps à vouloir tout contrôler, pour que le moindre détail soit parfait.»

Estelle contrôle tout, tout, tout… au travail comme à la maison. Elle mesure maladivement la portée de chaque geste, ne tolère aucune erreur, ne supporte aucun faux pas.

Chaque jour, Estelle doit composer avec un nuage noir, celui de son insatisfaction générale et de ses échecs répétés.

Un jour, Béa, sa voisine, frappe à sa porte. Sexagénaire épanouie, Béa profite de la vie et de chaque instant. Par sa spontanéité, sa sensibilité, son franc-parler et son écoute, elle va bouleverser la vie d’Estelle et l’aider à enfin lâcher prise.

Petit à petit, grâce au chant, aux nouvelles rencontres et aux voyages, Estelle se délestera de la charge mentale qui l’étouffe et retrouvera confiance – en elle et dans les autres. Autant de petits pas qui auront sur sa vie des retombées éblouissantes!

Ce roman pas comme les autres est suivi d’un cahier pratique qui enseigne à réellement lâcher prise à l’aide de pistes et de clés inspirantes! 

«Ma vie professionnelle ne m’emballe plus, mon amoureux m’a laissée l’année dernière. On ne peut pas dire que ma vie est à mon goût… » . En peine d’amour depuis trop longtemps, peu stimulée au travail et coincée dans une vie sans éclat, elle stagne. Alors qu’elle erre sans but dans les rues de Paris, le rythme envoûtant d’un orchestre et la voix suave d’un chanteur argentin attirent ses pas. Hypnotisée, elle pousse la porte qui mène à cette mélodie. Soudain, Anna bascule dans un autre monde, celui du tango. Ce soir-là, elle comprend que sa vie sera transformée. Anna décide d’apprendre cette danse mythique au bras du mystérieux Luis. Plus que les pas, Luis va lui enseigner la magie de la vie. Il lui offrira les clés pour se comprendre elle-même et lui transmettra une sagesse indispensable à son épanouissement. Un roman qui fait du bien à l’âme ! Ce roman pas comme les autres est suivi d’un cahier pratique pour appliquer les recettes du bonheur offertes ici et là dans le roman. Réconfortant et inspirant!

Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et fondatrice des Groupes de parole pour les femmes. Elle est l’auteure de huit guides pratiques portant sur la question amoureuse, l’accompagnement des hypersensibles et la dépendance affective, dont Le grand amour : se préparer à la rencontre et Les pouvoirs de l’espoir.

Quentin se roule par terre dans le supermarché, Lucie pleure toutes les larmes de son corps parce que son ballon a éclaté, François se réveille toutes les nuits parce qu’un monstre le poursuit, Pierre est terrifié par les tunnels…
Les parents sont souvent démunis devant les émotions de leurs enfants. Que faire devant les larmes ? Que dire face aux hurlements ? Comment réagir vis-à-vis des paniques ? Que dire aussi à Paul qui a perdu son papa ? à Mathilde, atteinte d’un cancer ? à Simon dont les parents divorcent ?
Voici un livre très concret qui, puisant ses exemples dans le quotidien, vous aidera à accompagner votre enfant vers l’autonomie, à retrouver le contact avec votre propre enfance et à aller vers davantage d’harmonie familiale.

Isabelle Filliozat est psychothérapeute et mère de deux enfants. Elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers plus de liberté et de bonheur depuis près de vingt ans. Elle est l’auteur de cinq livres, dont L’Intelligence du cœur paru chez le même éditeur

De nombreux parents sont curieux de découvrir la pédagogie Montessori et ont des questionnements sur leur rôle dans l’éducation de leurs enfants.
Quelles sont les limites à poser, le type d’activités à faire à la maison ou en dehors, les jeux à proposer, comment stimuler sans sur-stimuler ? Toujours avec la volonté de bien faire ou mieux faire…
Dans cet ouvrage, Emmanuelle Opezzo propose de découvrir la pensée Montessori de façon décomplexée, hors de toutes institutions académiques. Car oui, il est possible de vivre selon ces principes chez soi, avec les moyens du bord, si tant est que l’on suit certains principes.
En plus de revenir sur les principes qui sous tendent la pensée Montessori, elle propose des outils et des exemples précis pour permettre aux parents d’ajuster leur autorité dans la bienveillance et le respect du développement de leur enfant

Qu’est-ce qui favorise le bon développement de l’être humain ? Les progrès réalisés ces dix dernières années dans la connaissance du cerveau affectif de l’enfant sont considérables et nous permettent de mieux répondre à cette question. Ces découvertes modifient complètement notre compréhension de l’enfant et nos idées préconçues sur une bonne éducation : une relation ” idéale ” avec l’enfant, bienveillante, respectueuse, empathique, aimante est la condition fondamentale, cruciale, pour permettre à son cerveau d’évoluer favorablement, de manière optimale, non seulement pour déployer toutes ses facultés affectives mais aussi toutes ses possibilités intellectuelles, et ce pour la vie entière.
L’apprentissage, les soins parentaux, les interactions affectives et sociales ont donc des effets profonds sur les structures et les circuits cérébraux ainsi que sur l’expression de certains gènes.

Ces révélations révolutionnaires sont illustrées de cas cliniques concrets. Ils apportent des conseils essentiels pour les parents, des réponses adaptées aux situations conflictuelles, pour soutenir pleinement les capacités affectives et relationnelles de leurs enfants et ainsi celles des adultes qu’ils deviendront..